9月19日料理3時間

9月19日

暑い毎日、困ったものだ。

早起き。

10時過ぎに生活クラブ配達。

注文ミスをして、オイシックスも届いてしまって大変だ。

冷凍庫に入りきらなかったので、冷凍庫に入っていた食品をだして料理をしながら片付けることにした。

銀鱈に海塩を振ってオーブン焼き。

辛子明太子をほぐして卵焼き。

昨夜タッカルビタレに漬けておいた鶏もも肉とキャベツよさつまいもと玉ねぎとピーマンをじっくり蒸し焼きにしてミックスチーズ投入。

もう一パックあった鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、キャベツをニンニク炒めして、skの野菜カレーパックとナチュタルハウスの米粉カレールー、鶏ガラ冷凍出汁で味付けしてチキンカレー。

届いたばかりのオイシックスの料理キット、鶏肉と根菜の胡麻ペースト和だし煮。

とうもろこしを茹でた。

かぶとアスパラとじゃがいもと玉ねぎと白菜の白いスープ作り。

これらを難儀しながら冷蔵庫等にしまった。

生落花生を茹でた。

余ったリンゴを煮た。

配達品の野菜類を保存袋に入れて野菜室にしまった。

終わったのが13時過ぎ、頑張った。

それから遅い遅い朝食。

銀鱈塩焼き、わじまの海塩の力を実感、旨みがあってしょっぱくない。

すごいです。

明太卵焼き、野菜セット、お赤飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。

疲れて30分横になる。

起きてかかりつけ医に薬をもらいに行く。

どこの薬局でも、この度ジェネリックにしないと価格が高くなると言われる。

3000円が4000円になるという。

これは一体？

ライブのお知らせを発送して帰宅して消毒セットと着替え。

ピアノ、明日のライブの曲練習。

歌練習。

オイシックスの鶏もも肉根菜煮、とても美味しい。

鶏と魚野菜たくさん時々豚すごく稀に牛で暮らしている。

ライブのお知らせ封筒詰め。

やることがたくさんになってきて、一瞬わからなくなった。

10月阿武町コンサートのトランペットとトロンボーン譜面をなんとか整える仕事が急務。

9月24日は、ビートルズ、レッドツェッペリン、ジャニスジョプリン等のロック名曲をおしゃれにアレンジして演奏する。

Lounge ZEROは、銀座7丁目ルイヴィトンのビルの前にある。

素敵なライブハウスです。

おいでくださいませね。

◎9月24日銀座LoungeZERO FRV!　　遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。https:www.endoritsuco.com/contact/

どうぞお運びくださいね。

◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ　　

　遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion　美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。9月20日LadyDay　もう少しで満席です。お早めのご予約を。9月22日山手WARANEラストライブはトリオです。9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ　素敵な素敵な音楽集中のお店です。遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。

◎12月7日（土）銀座Swing FRV!今年の締めライブ

遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。