1月13日
お昼前起床。
生活クラブの冷凍国産そばを昨日の根菜豚肉の汁に入れて温かいお蕎麦。
ミックス野菜添えチキンソテー、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
落語稽古集中できず。
ウォーキング、音楽はB’z、途中でゲイリームーアに変えた。
B’zの録音サウンドは作り込みすぎて聴こえる。
昔々のロックはもっと素朴だった。
いろいろできるようになった時代なので、サウンドエフェクトを活用しているが、ライブ感が薄くなる。
先日の紅白はライブだったので、よかった。
私は古い時代の人間なので、素朴なサウンドが好きだ。
しかし、ウルトラソウルは素晴らしい曲だ。
気持ちが煽られる。
帰宅して消毒セットと着替え。
オイシックスの鶏めしの素を２合のお米と水に加えて炊いた。
水加減がちょうど良く炊けた。
たくさん残るので、冷凍パックに入れて冷凍。
オイシックスの山芋入りマグロたたき、アボガド、大葉、生ワサビ、海苔、醤油。
白い沢庵。
ナスとじゃがいもとかぼボチャと玉ねぎとミニトマトとピーマンのオリーブオイル海塩黒胡椒オーブン焼きバルサミコ酢。
番茶、みかん。
右肩に激痛、仕方なくカロナール一錠。
原因不明。
落語稽古。
2月16日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
美味しいブラジル料理とブラジル音楽のライブです。
13時開店 14時開演 MC:3500円
当日のおいでもお待ちしています。
3月は7日に銀座Swing Funky Ritsuco Version!
18日に銀座Lounge ZEROでWomen’s Jazz Live
銀座で盛り上がります。
お席ご予約お待ちしております。
このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。