1月6日
お昼起床。
かぼちゃとさつまいものナッツくるみ焼きサラダ、野菜セット、サバ味噌煮、鯛ご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。
落語稽古。
ウォーキング、音楽はタニア・マリア。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、27日ライブの曲練習。段々把握してきた。
9日にリハがあるので頑張ろう。
鶏もも肉を炒めて野菜と一緒にタッカルビのタレで味付け、ミックスチーズ。
アップルドレッシングミックスリーフフリルレタスサラダ。
根菜お味噌汁ほうとううどん入り、梅干し納豆、卵焼き、みかん、番茶。
1月7日
お昼前起床。
生活クラブの生そば、大葉、ネギ、海苔、大根おろし。
りんごレモン、オイシックスのエビステーキフライ、ピーマンとにんじんの素揚げ、豆乳ヨーグルト、緑茶。
今年初デポー。
デポーは生活クラブのお店。
配達品と同じ食品とデポーで仕入れている食品。
その食材で作ったお惣菜もある。
今年最初の生活クラブ配達が11日なので、足りない野菜など購入。
帰宅して消毒セットと着替え。
スナップエンドウ、かぶの葉、ほうれん草、ブロッコリー、スティックブロッコリーなどを茹でた。
ピアノと歌、27日2ピアノライブの曲練習。
オイシックスのバジルソーススープ、緑の野菜料理。
生活クラブの鯖の味醂漬け焼き、アボガドとフリルレタスと林檎のサラダ、納豆、作り置きの鯛ご飯、おせちの残り、みかん、番茶。
ライブのお誘い開始。
23日はLady Day今年初出演ライブ。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC:4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube 遠藤律子チャンネル
Twitter:@ritsucoendo
Instagram:ritsucoendo
どうぞよろしくお願いいたします。