7月17日
早起き。
生活クラブの野菜カレーを温めて雑穀ご飯の上にかけて目玉焼きのせ。
生活クラブの鶏肉ガーリックソテーの素、一緒にじゃがいもカラーピー鶏肉は大好きだ。
美生柑生搾りジュース、オーツミルクでカルシウム、緑茶。
13時から山手WARANEでレッスン。
10月6日発表ライブに向けていよいよ真剣になってきたレッスン。
暑いのでお身体も心配な夏はこれから本番。
智子さんと千智さんのデュオは私が全部音符を書いたアレンジ譜面で演奏だ。
今日フルートソロの箇所までお二人のデュオ演奏を聴いていたら、我ながら聴きごたえがあるなあと嬉しくなった。
演奏していただき感謝。
本番で聴いたらどれだけ嬉しいだろう。
清水さんが久しぶりにレッスンご参加嬉しい。
横浜レッスン充実盛り上がっております。
帰りの電車は混んでいたがマスクなしで酷い咳をしている人も複数いてなかなか怖い。
本当に咳をする人が多かった。
帰宅して消毒セットと着替え、顔も洗った。
かぼちゃ、ピーマン、カラーピーマン、しめじ、ニラ、玉ねぎ、オクラ。
天ぷらを揚げた。
帰宅して一度も椅子に座らすそのまま台所で天ぷら。
いつものことだが気t楽すると料理する勢いになる。
今日は彩よく衣も綺麗について上手く揚がった。
万能つゆ、大根おろし、おろし生姜。
ニシンみぞれ煮、ワカメとネギのお味噌汁、納豆、鶏手羽元じゃがいもにんじんこっくり煮。
山芋入り豆腐、番茶。
7月25日ライブのお客様少しずつ増えている。
今回はブラジル人サックス奏者をゲストにジャジーなブラジルサンバとショーロスロー名曲など演奏いたします。ご予約はこのサイトのcontactからお待ちしています。
Https://www.endopritsuco.con/contact/◎7月25日銀座Lounge ZERO Funky Ritsuco Version!夜ライブ
遠藤律子piano、Gusdtavo Anacleto sax、岩瀬立飛drums、
五十川博bass、佐藤唯史 percussion18時開店 19時開演 MC：4000円ご予約お待ちしています。このサイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。