8月28日
建物工事で早朝から騒音。
バンド時間の生活はまずい。
生活クラブの牛肉チャプチェ、鯖の唐揚げ、野菜スープ、茹でアスパラ、ポテトサラダ、ピクルス。オイシックスの出汁で炊いた十穀米のおにぎり。
昨夜は遅くまで野菜料理をしていたので、今日は野菜がいっぱいで安心だ。
無農薬玄米を家に七分撞きに精米しているが、お米が売り切れていて、昨今の米騒動本当なのだ。
インターネットでやっと見つけて購入。
今は新米に入れ替わる時期。
新米は10月から届く。
みかんを買いに行った。
にんじんラペ、これからはみかんで作ることにした。
にんじんを細かく削って、わじまの海塩、ミックスナッツドライフルーツ、みかん果汁。
今日はピアノ練習お休み。
生活クラブの豚玉お好みお焼き一口。
生活クラブのサンマフィレ、ニンニクオリーブオイル醤油ソテー、平茸もソテー、おかひじき添え。
豆腐と細ネギのお味噌汁、かぶとかぼちゃとナスとパプリカと甘長唐辛子とミニトマトのオリーブオイルソテーバルサミコ酢。
生徒さんご依頼発表ライブ用譜面書き。
8月31日吉祥寺SOMETIME9月6日蒲田エスパッソブラジル
9月8日大塚GRECO午後ライブ9月20日LadyDay9月22日山手WARANEラストライブ9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。 どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
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