11月18日
ゆっくりしたかったが、建物の外装工事で外が賑やか。
昨夜のししゃもレモン、発芽玄米雑穀ご飯、ポテトサラダ、カリフラワー、ブロッコリー、玄米甘酒、緑茶。
洗濯3回。
先月作ったメガネ、物が二重に見えるので眼鏡屋に相談に行った。
レンズのせいではなく、私の脳の中で右目と左目の画像がずれているという。
びっくりだ。
眼科受診を勧められて」近日中に行くつもり。
目の周りの筋肉の衰えもあるそうでやれやれだ。
料理。
生活クラブのキーマカレーとタンドリーチキンを合わせて、ナス、ミニトマト、玉ねぎ、ぶなしめじを炒めて合わせてカレーにした。
昨日作ったにんじんラペとポテトサラダを冷蔵庫に積んで明日以降の食糧。
生活クラブのサンマご飯の素、２合のお米と一緒に炊いたら美味しい秋刀魚炊き込みご飯になった。両親の写真に供えた。
辛子明太子入り卵焼き、ルッコラ炒め、生活クラブの平田牧場豚肉味噌漬け焼き、豆苗炒め添え、豆腐とネギのお味噌汁、みかん。
明日の仕事の準備。
よく眠るようにしましょう。
11月21日蒲田エスパッソブラジル
遠藤律子ピアノトリオブラジル曲ライブ。
どうぞよろしくお願いいたします。
11月22日Lady Day.
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums、八月薫子vocal。
12月7日銀座Swing FRV！今年最後のライブ
遠藤律子、五十川博、岩瀬立飛、Andy Wulf、佐藤唯史。
楽しい忘年会にいたします。どうぞお越しください。
18時開店 19時開演
ご予約はこのサイトのcontactから
または銀座Swing 03-3563-3757