12月26日お休み

12月26日咳喘息で咳が止まらないので朝一番で病院に電話して、今日朝の大病院眼科初診を来年初めに返送してもらった。生活クラブ配達品を料理しながらしまった。野菜セット、酵素玄米４種の大豆入りご飯。先日ライブにいらしたくださった辻信一ご夫妻が、今酵素玄米が評判で食べた人が体の調子が良くなっているということを教えてくれたので気になって調べたら、辻さんたちが言っていたように数日炊飯器を電気入れっぱなしにするそうで突然難しいので調べて、できたパックを注文してみた。電子レンジで温めるのは良くないと思いながら温めて食べてみたら美味しい！びっくりした。消化に良さそうな玄米だ。カニカマ小松菜豆腐うま煮。りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。午後一番でかかりつけ医院に行って、お正月からの薬をもらってきた。咳が出るので外で待っていたら診察室の窓が開いて「遠藤さん、薬を出しておいたから」と医師の先生が温かい対応で嬉しかった。帰宅して、3時間睡眠なので横になって休んだ。お休みお休みのクリスマス期間となった。18時から料理大会。鉄のフライパンが錆びるので調べて、油ならしというのをやった。大量の油を入れてしばらくフライパンに火を通す。油は、小さい天ぷら鍋があるのでそこに移して、天ぷらをした。生活クラブの天ぷら粉を水に溶いて、かぼちゃ、玉ねぎ、ピーマン、きのうの残りの生活クラブ野菜餃子も天ぷらにした。出来立ては美味しい。生活クラブの金目鯛半身煮付け。オイシックスのもずく酢。頂き物のつや姫無洗米を炊いて、生活クラブのすし酢を加えてこれも頂き物の鮭ほぐしとしらすを混ぜて簡単お寿司これが美味しい、海苔。青さのりとネギのお味噌汁。みかん、番茶。明日は超早起きなので早く家事を終わらせましょう。明日咳が治ると良いのだが。今日花粉症の時に飲んでいる薬を飲んでみる。

♡♡♡1２月2９日（日）三鷹ナチュラル　遠藤律子ピアノソロ午後ライブ

　遠藤律子piano12時開店　13時開演　　M C：3０00円　T C：800円

　https://musicsalon-natural.jp   0422−56−8291

   　　　皆さんで歌ったり、楽しい年末をご一緒しませんか。