1２月2９日
早起き。
咳で今日も寝不足。
急いでもちもちベーグルを温めてチーズと目玉焼きとレタスとラディッシュを挟んだ。豆乳メープルシロップヨーグルト、かぼちゃじゃがいも玉ねぎカリフラワースープミックスチーズ少し、緑茶、オーツミルク。
12時前に三鷹 Natural.
三鷹ナチュラル 遠藤律子ピアノソロ午後ライブ
茶音厨楽房レッスンの方々、中高同期生徒お仲間ご夫妻皆様、ルフォスタ生徒さん、皆々様お越しくださり、有難うございます。
演奏すると咳は収まる。
CD収録クラシックジャズアレンジ曲、ビートルズ。
ブラジルの古い曲、いろいろな曲をたくさん演奏した。
最後は皆さんにコーラスをお願いして、フォークダンスではダンスし始める方もいらして本当に嬉しい午後ライブ。
ご一緒に音楽を楽しむ時間が日々貴重に思える。
感謝感謝、有難うございます。
帰宅して消毒セットと着替え。
今日で今年のライブは終わった。
最後の方は咳喘息でねられず、咳で腹筋等消耗であまり食べられず、料理もあまりできず、少し辛い毎日になって、体調管理をさらに厳しくしないといけない。
今回は建物外装工事のペンキ排ガス直接吸い込みから始まって工事は来年も続くので、これを防ぐのが難しく、空気清浄機を増やすことと、家でも高機能マスクを着用しようかと考えている。
来年は決定的に良い年になる、と確信している。
✴︎1月12日蒲田エスパッソブラジル 遠藤律子ピアノトリオ午後ライブ
仕事始めです。13時開店 14時開演 MC:3500円
ご予約お待ちしています。