明日の曲

4月17日

生活クラブが来るので早起き。10時過ぎ配達。

2時間かけて料理しながら消費材をしまった。

朝昼ごはん。

雑穀ご飯、ナスとピーマン焼き浸し、ブロッコリーとポテトサラダ、出来たて野菜スープ、

生活クラブのちくわ揚げ、鳥手羽唐揚げ、美生柑生搾りジュース、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。

洗濯、少し昼寝。

ウォーキング、ずっとB’zを聴いている。

帰宅して消毒セットと着替え。

ピアノ、明日のライブの譜面練習、明日はSwingボサノバライブ。

生活クラブの回鍋肉春キャベツと玉ねぎとピーマンを加えた。

紅鮭と野菜南蛮漬け、卵とタマネギのお味噌汁、ししゃも焼きレモン、オイシックスの湯葉入り豆腐ミョウガ万能つゆごま油、番茶。

ライブお知らせ続行。

4月19日蒲田エスパッソブラジル　遠藤律子piano、五十川博bass、藤井学drums　午後です。

　　ブラジル料理とブラジル音楽のお店です。主人の山下定英はトロンボーン奏者、ブラジルで10年間音楽の仕事をしてきました。この日はトリオのレパートリーからブラジル曲、ブラジルリズムでアレンジした曲を演奏します。ベーシストは、FRV!のベーシストでブラジリアンジャズバンド老舗のスピック＆スパンのメンバー五十川博です。どうぞおいでください。

　　12時開店13時開演　MC：3500円https://espacobrasiljp.com  03−4361−４６６９

4月27日六本木Keystone Club Tokyo FRV! 午後です。

　　　　遠藤律子piano Gustavo Anacleto sax&flute 五十川博bass

             岩瀬立飛drums、佐藤唯史pervussion

             手練れの人気実力兼ね備えたミュージシャンたちの繰り広げる熱く切なく面白い最高のラテンタッチのファンキーJazzロック、ご一緒に盛り上がりませんか。

　　　　12時開店　13時開演　MC：4000円　TC:フロア席800円　VIP席1100円

　　　　　　https://keystoneclubtokyo.com/html/   03-6721-1723 

　ご予約　このサイトのcontact から、またはお店にどうぞよろしくお願いいたします。