4月22日
お昼起床。
かかりつけ医院で薬をもらって帰る。
譜面書き、少しウォーキング。
生活クラブで購入した小さめのテーブルクッキングプレートを使ってみる。
生活クラブの鶏もも肉ガーリックタレ漬けとかぼちゃ、玉ねぎ、カラーピーマン、じゃがいもを加えて火を入れると美味しい出来上がり。焼きながら食べるので出来立てで美味しい。
世話なしの小さいプレート、これからも活用しよう。
備長マグロ漬け、生わさび、大葉。わかめと卵のお味噌汁、ネギ。番茶、美生柑生搾りジュース。
明日も早いので家事急ぐ。
4月27日六本木Keystone Club Tokyo FRV! 午後です。
遠藤律子piano Gustavo Anacleto sax&flute 五十川博bass
岩瀬立飛drums、佐藤唯史pervussion
手練れの人気実力兼ね備えたミュージシャンたちの繰り広げる熱く切なく面白い最高のラテンタッチのファンキーJazzロック、ご一緒に盛り上がりませんか。
12時開店 13時開演 MC：4000円 TC:フロア席800円 VIP席1100円
https://keystoneclubtokyo.com/html/ 03-6721-1723
ご予約 このサイトのcontact から、またはお店にどうぞよろしくお願いいたします。