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9月19日料理3時間
9月19日
暑い毎日、困ったものだ。
早起き。
10時過ぎに生活クラブ配達。
注文ミスをして、オイシックスも届いてしまって大変だ。
冷凍庫に入りきらなかったので、冷凍庫に入っていた食品をだして料理をしながら片付けることにした。
銀鱈に海塩を振ってオーブン焼き。
辛子明太子をほぐして卵焼き。
昨夜タッカルビタレに漬けておいた鶏もも肉とキャベツよさつまいもと玉ねぎとピーマンをじっくり蒸し焼きにしてミックスチーズ投入。
もう一パックあった鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、キャベツをニンニク炒めして、skの野菜カレーパックとナチュタルハウスの米粉カレールー、鶏ガラ冷凍出汁で味付けしてチキンカレー。
届いたばかりのオイシックスの料理キット、鶏肉と根菜の胡麻ペースト和だし煮。
とうもろこしを茹でた。
かぶとアスパラとじゃがいもと玉ねぎと白菜の白いスープ作り。
これらを難儀しながら冷蔵庫等にしまった。
生落花生を茹でた。
余ったリンゴを煮た。
配達品の野菜類を保存袋に入れて野菜室にしまった。
終わったのが13時過ぎ、頑張った。
それから遅い遅い朝食。
銀鱈塩焼き、わじまの海塩の力を実感、旨みがあってしょっぱくない。
すごいです。
明太卵焼き、野菜セット、お赤飯、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
疲れて30分横になる。
起きてかかりつけ医に薬をもらいに行く。
どこの薬局でも、この度ジェネリックにしないと価格が高くなると言われる。
3000円が4000円になるという。
これは一体？
ライブのお知らせを発送して帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、明日のライブの曲練習。
歌練習。
オイシックスの鶏もも肉根菜煮、とても美味しい。
鶏と魚野菜たくさん時々豚すごく稀に牛で暮らしている。
ライブのお知らせ封筒詰め。
やることがたくさんになってきて、一瞬わからなくなった。
10月阿武町コンサートのトランペットとトロンボーン譜面をなんとか整える仕事が急務。
9月24日は、ビートルズ、レッドツェッペリン、ジャニスジョプリン等のロック名曲をおしゃれにアレンジして演奏する。
Lounge ZEROは、銀座7丁目ルイヴィトンのビルの前にある。
素敵なライブハウスです。
おいでくださいませね。
◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。https:www.endoritsuco.com/contact/
どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。9月20日LadyDay もう少しで満席です。お早めのご予約を。9月22日山手WARANEラストライブはトリオです。9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ 素敵な素敵な音楽集中のお店です。遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。
◎12月7日（土）銀座Swing FRV!今年の締めライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
9月19日WARANE最終レッスン
9月19日
早起き。
生活クラブの牛肉牛蒡ライスバーガー。野菜と一皿に盛り付けて目玉焼き。
緑の野菜スープチーズ入り、梨、豆乳スープ。
13時から山手WARANEで最後のレッスン。
WARANEは9月で閉店する。
今日も店内を見渡して広々圧迫感がなくて綺麗で、素敵なお店、残念だ。
今まで長くライブそしてレッスンでお世話になった。
雨宮直子オーナー、有難うございます。
発表ライブでフルートとピアノ共演のお二方。
私のオリジナル曲を演奏してくださる。、
白いソファ席でゆっくり演奏を聴くとなんとも言えないありがたい気持ちで一杯になった。
この「ミッシャの子守唄」は水戸自由が丘スタヂオで録音したCD「心配しないで」に収録した曲だ。
今日のお二人の演奏を聴きながら、やはり私の音楽は切なさ、だ。
CD「Will You Love Me Tomorrow」を全曲聴いた時にそう思ったが、今日確信した。
美しい演奏、有難うございます。
ボサノバを軽やかなタッチで弾く方、いいですよ。
日本の歌を歌う方、良い曲ですねえ。
楽しい時間をご一緒嬉しい。
これからも横浜レッスンをなんとか続けていきましょう。
帰りはラッシュ、これを毎日続けているお勤め人方、ご苦労様です。
帰宅して消毒セットと着替え。
オイシックスのタッカンマリ鍋。
暑いが鍋。
ほろほろの鶏もも肉骨付き、白菜と水菜、細ネギ、じゃがいも。
美味しい小鍋仕立て。
9月24日のお客様、おいでくださいませね！
◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。https:www.endoritsuco.com/contact/ どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。9月20日LadyDay もう少しで満席です。お早めのご予約を。9月22日山手WARANEラストライブはトリオです。9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ 素敵な素敵な音楽集中のお店です。遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎12月7日（土）銀座Swing FRV!今年の締めライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
ライブの準備着実にコツコツ
9月17日
お昼起床。
頂き物の素麺を茹でて、頂き物の生姜をおろして、細ねぎと大葉と海苔。
生活クラブの白エビかき揚げ。
かぼちゃとじゃがいもとピーマンとオクラと甘長唐辛子の素揚げ。
余った野菜を万能つゆと自家製出汁で煮浸し。
梨、豆乳ヨーグルト、緑茶。
最後の生徒さん譜面書き。24日FRV!の譜面、ないものは書いた。Andy Wulfサックス奏者のメロディ譜面を書いた。Andy、佐藤唯史、五十川博メンバーに郵送した。24日の譜面仕事は終わった。10月19日の譜面仕事はこれから。1日1名ずつ24日のお客様が増えていてありがたい。目標の半分になった。皆様、お運びをお待ちしております。ウォーキング、今日は暑いが歩き出すと風が心地よい。だんだん秋になっているのかな。音楽は、セルジオメンデスの聞いたことがないアルバム。聴いてびっくりした。ポップなものではなく、打楽器を強調したブラジルらしい演奏。素晴らしい。FRV!のライブ、打楽器奏者を3名にしたい。以前はよく3名にお願いしてきた。打楽器が好きだ。帰宅して消毒セットと着替え、汗をかいた。小豆茶。歌練習。生活クラブのカレイの煮付け美味。レタスとケールと生活クラブのいくら昆布小エビねばねばサラダ。梅干し納豆、番茶。オンデマンド映画、ドラマーのドキュメンタリー。ロックドラマーたちのインタビュー。面白かった。
フー、レッドツェッペリン、ディープパープル、サンタナ、、、。リンゴスターやキースムーンなどがいかに素晴らしいか。ロックドラマーたちがリズムを研究して素晴らしい人のリズムテクニックを取り入れて一生懸命やっているのが素晴らしい。明日は早いので家事を早めにしよう。
◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。https:www.endoritsuco.com/contact/ どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。9月20日LadyDay もう少しで満席です。お早めのご予約を。9月22日山手WARANEラストライブはトリオです。9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ 素敵な素敵な音楽集中のお店です。遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎12月7日（土）銀座Swing FRV!今年の締めライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
ライブの曲揃え
9月1５日
今日も暑い。
お昼起床。
昨日の料理と野菜セット、雑穀ご飯、豆乳ヨーグルトりんご、オーツミルク、緑茶。
生徒さんご依頼の耳コピー譜面作成。書いた譜面をコピーして封筒に入れる。
9月24日のFRV!ライブの曲と10月19日阿武町ジャズフェシティバルの曲を考える。
阿武町の方は割とスッと決まった。
これからトランペットの譜面で必要なものを書く。
NORA歌手の譜面について、必要なものを書く。
今日から決戦態勢。
ウォーキング、だんだん以前のように歩けてきた。
今日も暑いが風が涼しかった。
音楽はダスティスプリングフィールドの歌うランディニューマンの切ない曲。
何度も繰り返し聴いて、心が穏やかになった。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノと歌練習。
オイシックスの野菜中華豆乳スープ、ニンニクの旨味。
生活クラブの鶏の醤油漬け焼き、細ネギも炒めた。
ブロッコリースプラウトと大葉乗せ。
鶏そぼろ入り卵焼き、番茶、ゆで落花生。
明日から気合いだ。
9月16日
お昼前起床。
オイシックスのそばガレットを焼いて、３種のキノコと無添加ベーコンと蓮根を炒めて乗せて、目玉焼きと溶けるチーズ乗せ、ガレットは好物だ。
同じお皿にミニトマトと水菜も乗せた。
かぼちゃ、とうもろこし、、じゃがいも、玉ねぎ、カブの黄色いスープと、ブロッコリーの茎とじゃがいもとかぶと玉ねぎと黄色パプリカの緑のスープを合わせた。
梨、豆乳ヨーグルト、緑茶。朝は野菜野菜。
今日から24日の曲譜面送付と10月19日阿武町ジャズフェスティバルのバンドとNORA歌手譜面についての仕事開始。
24日に演奏する曲を決めて、メンバー4名にメッセンジャーで知らせて、持っていない譜面を教えてもらって郵送する。
今日もコピー機に張り付く。
10月15日にリハーサルがあるので、10月からはピアノ練習を開始する。
10月6日レッスン発表ライブの譜面はほぼ書き終わった。
夕刻までこの仕事を続けた。
NORA歌手に送るFRV!のCD「Will You Love Me Tomorrow」を久しぶりに全曲聴いた。
自分で言うのもおかしいが、良い。
メンバーが上手い。
リズム隊が素晴らしい。
ドキドキワクワクする、妖しい雰囲気もある。
曲が良い。私のアレンジしたハーモニーを腕達者なルイスバジェと藤陵雅裕がすごくかっこよく吹いている。たっぷりどっしりしている。
切なさが全体を通して感じられる。
自分で言うのも何だが、深いものがあるアルバムだ。
ご興味がありましたら、このサイトのディスコグラフィーをご覧ください。
ご購入はonlineshopからどうぞよろしくお願いいたします。
ウォーキング。
今日は涼しいのでどんどん歩ける。
今までの想いそして力が抜けたような身体の感覚が嘘のように、大きな歩幅で足が前に出る。運動不足がどんなに恐ろしいか、この夏で体感した。
よろよろしてしまっていた。
音楽は、レイブライアントのピアノソロライブ。
上手い。何十年ぶりに聴いて勉強になった。
とにかく楽器が鳴り切っている。
これは無理だ。
ずっとこのアルバムを聴きながら歩いた。
帰宅して消毒セットと着替え。
小豆茶。
ピアノ、歌練習。
譜面揃え。
阿武町コンサートは、トランペットとトロンボーンの編成なので、譜面もこれから書くことになる。
24日も今まで藤陵雅裕あるとサックス奏者が主旋律を吹いていたものを、テナーサックスに書き直す。
今まで心配だったが、いざ仕事を始めてしまうとどんどん進む。
いつものことだが、動き出す前にすごく心配する。
早く動き出した方が心配が少ない。
とにかく頑張る。
肉じゃがを作ったが味が薄め。
豆腐と細ネギのお味噌汁、納豆。
オイシックスの山芋入りマグロのたたきとアボガド、大葉、海苔、醤油、生わさび。
番茶。
譜面仕事続行。
24日はお客様が少なくて毎日心配。
皆さーん、おいでくださいませねー！
◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。https:www.endoritsuco.com/contact/ どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。9月20日LadyDay もう少しで満席です。お早めのご予約を。9月22日山手WARANEラストライブはトリオです。9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ 素敵な素敵な音楽集中のお店です。遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎12月7日（土）銀座Swing FRV!今年の締めライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
FRV!ライブ段取り
9月15日
今日も暑い。
お昼起床。
昨日の料理と野菜セット、雑穀ご飯、豆乳ヨーグルトりんご、オーツミルク、緑茶。
生徒さんご依頼の耳コピー譜面作成。書いた譜面をコピーして封筒に入れる。
9月24日のFRV!ライブの曲と10月19日阿武町ジャズフェシティバルの曲を考える。
阿武町の方は割とスッと決まった。
これからトランペットの譜面で必要なものを書く。
NORA歌手の譜面について、必要なものを書く。
今日から決戦態勢。
ウォーキング、だんだん以前のように歩けてきた。
今日も暑いが風が涼しかった。
音楽はダスティスプリングフィールドの歌うランディニューマンの切ない曲。
何度も繰り返し聴いて、心が穏やかになった。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノと歌練習。
オイシックスの野菜中華豆乳スープ、ニンニクの旨味。
生活クラブの鶏の醤油漬け焼き、細ネギも炒めた。
ブロッコリースプラウトと大葉乗せ。
鶏そぼろ入り卵焼き、番茶、ゆで落花生。
明日から気合いだ。◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。https:www.endoritsuco.com/contact/ どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。9月20日LadyDay もう少しで満席です。お早めのご予約を。9月22日山手WARANEラストライブはトリオです。9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ 素敵な素敵な音楽集中のお店です。遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎12月7日（土）銀座Swing FRV!今年の締めライブ
遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。