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8月15日 料理料理
8月15日
生活クラブが来るかと準備していたら、今日はお盆休みでお休みだった。
毎週木曜に届く野菜等食材で料理をしている。
生活クラブが来る前日は野菜室整理料理をする。
すっかり空っぽになった野菜室に、今日は何も入らないと思いきや、今週と来週に来るはずの河内晩柑が今日同時に届いてしまった！
野菜室は大きな玉の河内晩柑の黄色い色で一杯になった。
えらいことだ。
今日も譜面書き、譜面直し。
歌研の歌はかなり良くなってきた。
後数日、なんとか形になりたい。
皆さんの歌研譜面をチェック、山口彰ベーシストの文を印刷等準備。
10月19日阿武町ジャズフェスティバル2024の曲準備も本格化。
毎日、準備と調整をしている。
今日もウォーキングなしで、身体が衰えていると思う。
水泳に復帰したい。
残っている野菜で料理。
ナスと甘長とうがらし炒め煮、ラタトゥィユ、とり手羽先と甘長唐辛子の甘辛ソテー、株とパプリカときゅうりのピクルス、にんじんラペ。
ホタテ漬け、穴子寿司、納豆、鶏と野菜の梅干し入り煮、納豆、番茶。
ピアノトリオのライブ、皆さんおいでくださいね。
8月24日新所沢SWAN8月31日吉祥寺SOMETIME9月6日蒲田エスパッソブラジル
9月8日大塚GRECO午後ライブ9月20日LadyDay9月22日山手WARANEラストライブ9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。 どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
8月14日お墓参り
8月14日
ちょっと早起き。
生活クラブのマルゲリータピザ、ミニトマトとミックスチーズを乗せてオーブン焼き。取り手羽元とじゃないも茄子にんじんこっくり煮、豆乳ヨーグルト、ブルーベリー、オーツミルク、緑茶。
お花を買ってお墓参り。
お盆。
もうすでに妹と弟は来ていたらしくお花がたくさん供えてある。
さらにそこにお花を加えて豪華。
お線香に火を灯して両親にお祈りした。
心静かに一時過ごす。
また会う時まで一生懸命生きます。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、歌研で歌う歌の練習、少し良くなった。
新しいボサノバ曲、変拍子のところが難しい。
昨日の五目ずし。
ぶり、照り焼きにしたかったが、タレがなくて、ネットで調べて塩焼き挑戦。
ぶりに海塩と黒胡椒をまぶして置いておく。
フライパンにオリーブオイルを注いて鰤をソテーして途中日本酒を加えた。
鰤を出して、ニラとピーマンもソテーして添えた。
柔らかく美味しくできて嬉しい。
野菜スープ緑の野菜づくし。
生徒さんの歌研で歌う譜面についてメールでやり取り。
色々複雑なので手書きで書いて送る。
今日も譜面書き。
手書きは好きな仕事だ。
綺麗に書けると嬉しい。
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◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
8月13日譜面直し
8月13日
今日ものんびり起きた。
生活クラブのレンジで調理の鶏のトマト煮。
レンジを多用したくないのだが、料理をしたくない時には助かる。
野菜セット、頂き物のかいそうのお蕎麦美味感謝、豆乳ヨーグルト、緑茶。
歌研の譜面直し。
昨日無くした大量の切手、郵便局に電話して聴いたら調べてくれて、あったとのこと、よかった、ありがたい、取りに行った。
気分が良くなった。
ライブのお知らせ郵送と譜面郵送に使う切手だ。
防腐剤不使用のレモンを買って、帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、歌研の歌の練習。
10月19日阿武町ジャズフェスティバルで共演するNORA SuzukI from
Orquesta De La Luzから歌の譜面のデータが届いた。
今回、こちらのFRV!ば&はトランペットとトロンボーンの２管編成なので、この2つの楽器の使い方のついてこれから検討相談することになった。
明日からCDを聴きながら譜面を見てどうするか考える。
お盆休みがあってよかった。
良いコンサートになりますように、頑張ろう。
お盆なので、五目寿司を作る。
簡単に生活クラブのお寿司のもとを使って炊いたご飯に混ぜて、錦糸卵、しらす、ミョウガ、大葉を乗せて海苔、さっぱりとして美味しい。
両親の写真に供えた。
アジフライ、イワシの卯の花漬けたっぷりレモン、豆腐と細ネギのお味噌汁、ブルーベリー、坊ちゃんカボチャ、番茶。
歌研の曲、生徒さんと電話でアレンジ確認。
家にいる時なとにかく譜面仕事だ。
これをしっかりやると素晴らしいライブが待っている。
8月24日新所沢SWAN8月31日吉祥寺SOMETIME9月6日蒲田エスパッソブラジル
9月8日大塚GRECO午後ライブ9月20日LadyDay9月22日山手WARANEラストライブ9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。 どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
8月12日譜面歌練習
8月11日
昨夜は6時過ぎまで起きていて、お昼過ぎ起床。
今日はお休みなので弛緩の極致。
オイシックスのサバッパ冷や汁ご飯。
野菜セット、鶏タッパルビ、豆乳りんごヨーグルト、緑茶。
また寝る。
オリンピックを見ながら。
夕方起き出して、家事色々。
10月19日に阿武町ジャズフェスティバルで共演するNORA SuzukiさんからCDが届いて聴いた。
キャッチーな曲をモダンなラテンにアレンジして美しい太い声でのびのび歌って素敵だ。
共演が楽しみだ。
頂き物のへぎそば美味感謝。
オイシックスのゴボウ無視度血ゆで卵フリルレタスサラダ、生活クラブの紅鮭味噌漬け焼き、オイシックスの湯葉入り豆腐、生活クラブの豆かん、オーツミルク、番茶。
ライブのお知らせ封筒、メール等でもお知らせ。
20日歌研で歌う歌の譜面作り。
8月12日
昨夜は朝までオリンピック閉会式を観てしまった。
長い長い閉会式、途中で寝たりして最後まで観なかった。
レッドチリペッパーズにビリーアイリッシュ、ちょっと無理。
午後起きてのんびり。
郵便局に切手を大量に買いに行って、郵便局で4通手紙を出して切手を貼って、残りの切手を全部忘れて帰ってきて大失態。
久しぶりに少しウォーキング、足腰が鈍っているのを実感。
百日紅が咲くと夏も終わりに近づいた。帰宅すると顔が熱い。
首に水タオルを巻いていても危ない。
歌研で歌う歌の譜面書き、歌練習まだまだ全くできていない。
生活クラブの青海苔長芋揚げ、これはとても美味しいものだ。
イワシ蒲焼、レタスとポテトサラダ、あおさお味噌汁、鶏タッカルビ、ブルーベリー、納豆、バナナ、番茶。
ライブのお知らせメール配信。
8月24日新所沢SWAN8月31日吉祥寺SOMETIME9月6日蒲田エスパッソブラジル
9月8日大塚GRECO午後ライブ9月20日LadyDay9月22日山手WARANEラストライブ9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。 どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。
8月11日お休みゆっくり
8月11日
昨夜は6時過ぎまで起きていて、お昼過ぎ起床。
今日はお休みなので弛緩の極致。
オイシックスのサバッパ冷や汁ご飯。
野菜セット、鶏タッパルビ、豆乳りんごヨーグルト、緑茶。
また寝る。
オリンピックを見ながら。
夕方起き出して、家事色々。
10月19日に阿武町ジャズフェスティバルで共演するNORA SuzukiさんからCDが届いて聴いた。
キャッチーな曲をモダンなラテンにアレンジして美しい太い声でのびのび歌って素敵だ。
共演が楽しみだ。
頂き物のへぎそば美味感謝。
オイシックスのゴボウ無視度血ゆで卵フリルレタスサラダ、生活クラブの紅鮭味噌漬け焼き、オイシックスの湯葉入り豆腐、生活クラブの豆かん、オーツミルク、番茶。
ライブのお知らせ封筒、メール等でもお知らせ。
20日歌研で歌う歌の譜面作り。
8月24日新所沢SWAN8月31日吉祥寺SOMETIME9月6日蒲田エスパッソブラジル
9月8日大塚GRECO午後ライブ9月20日LadyDay9月22日山手WARANEラストライブ9月29日三鷹ナチュラル午後ライブ遠藤律子ピアノトリオおいでくださいませね。◎9月24日銀座LoungeZERO FRV! 遠藤律子piano、Andy Wulf sax、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 7月25日ライブで大盛り上がり夏祭りだったFRV!銀座、9月秋の初めのにぎやかライブです。ご予約どうぞよろしくお願いいたします。 どうぞお運びくださいね。
◎10月13日六本木Keystone Club Tokyo 昼ライブ
遠藤律子piano、池田雅明trombone、岩瀬立飛drums、五十川博bass 、佐藤唯史percussion 美味しいネパールカレー料理でランチとライブいかがでしょう。詳細はこのサイトのライブ情報をご覧ください。