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2月11日ヨガ再開
2月11日
早起き。
生活クラブの鶏と生姜のとろとろスープ、ブロッコリー。
雑穀ご飯、豆乳りんごヨーグルト、緑茶。
14時からヨガクラス、久しぶりに参加。
最初に深い呼吸をするだけで体が温まってくる。
足先を丸めると足がつる。
大腿筋、お腹のインナーマッスルもない。
色々方が来ていることがわかった。
充実の1時間感謝。自律神経を整えるためのヨガ復帰。
帰宅して、出かける準備。
白金高輪、Y.A.Bar。
海老根真由美医師が身体に良い食材で美味しい料理をプロデュース。
小倉薫雄元白金ロータリークラブ会長、宮崎陽市郎今年度２７５０地区ガバナーと私。
美味しいお料理をいただきながら、相談。
4月12日コットンクラブ丸の内で開催のロータリーポリオ撲滅チャリティライブの打ち合わせ。
ロータリークラブでジャズ同好会を結成、Swing Of Rotaryというバンドを作った。
小倉さんはGuitar、宮崎さんはdrums、遠藤律子piano、田邊勉さんは新橋ロータリークラブでvocal、越智みゆきさんは広尾ロータリークラブでvocal、東京南ロー＾タリークラブでsax。
ロータリアンベーシストがいないので、山口彰が助っ人ベーシスト。
コットンクラブライブでは、ロータリーバンドと遠藤律子ピアノトリオとFunky Ritsuco Version!とMaria Evaが出演する。
今日は演奏をどのようにするかの相談。
有意義で楽しい良いライブにしたい。
帰宅して消毒セットと着替え。
10月19日阿武町ジャズフェスティバルの飛行機往復チケット予約で、主催の増本義隆萩Villageオーナーと相談、ネットを見て便を決めて、戸井川裕美子ピコツアー社長に依頼する。
ミュージシャンの力が合わさって、素晴らしいお祭りライブになることを考えると、準備仕事も元気に続けられる。
今年は、たくさん仕事をしよう。
2月16日（金）新所沢SWAN 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
19時開店 20時開演 3000円
2月18日（日）吉祥寺SOMETIME 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店 13時開演 2000円 0422−210−6336
2月29日（木）三鷹Natural 新しいお店初出演
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
18時開店 19時開演 3500円とテーブルチャージ800円
ご予約は、https://www.endoritsuco.com/contact
2月10WARANE デュオライブ
2月10日
早起き。
穴子寿司、ブロッコリーとスナップエンドウと人参ラペ、お豆腐揚げと根菜お味噌汁ほうれん草入り、豆乳りんごヨーグルト、緑茶。
13時過ぎに山手WARANE 。
遠藤律子、山口彰デュオ。
内藤調律師が待っていてくれた。
静かな店内でリハーサル、この時間が好きだ。
いつもおいでくださる方々、学校先輩有難うございます。
今日はボサノバ曲多く、スローも多く、昔の自分だったら考えられないゆったり曲。
山口彰ベーシストの弓演奏、弦が擦れる枯れた深い音が情感豊かに響く。
井手雄一調律師が先に調律して内藤調律師（お弟子さん）がさらに調律したピアノ、私が理想としているゴンザロルバルカバやトミーフラナガンのようなタッチが少しばかり実現している感じがした。
美しい音色のピアノ、弾きながら贅沢だと思った。
オリジナル曲は「心を寄せて」曲が生まれた時のことを思ってしみじみ弾いた。
最後は「Don't Explain」高速ラテンジャズ、自由に弾いた。
午後のライブ、貴重な時間感謝感謝。
終演後、お好み焼き屋さんで3月8日rアンチライブ打ち合わせと会食。
信子さん、浪子さん、清水さん。
智子さん、井手調律師、内藤調律師、山口彰、遠藤律子が打ち合わせ。
新杉田パレドバルブランチライブ、遠藤律子＆山口彰デュオ。
ピアノの移動、音響、食事時間、入り時刻、調律時間等打ち合わせ。
ありがたいことだ。
4月の東北ツアーのうちあわせも井手雄一調律師と行った。
ピアノ練習頑張ろう。
人生2回目くらいのお好み焼き、美味しかった。
野菜や真鯛の焼き物も美味しい。
みんなで頂くのが美味しい。
感謝感謝。
夜は寒くなったが心はあたたかい。
2月16日（金）新所沢SWAN 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
19時開店 20時開演 3000円
2月18日（日）吉祥寺SOMETIME 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店 13時開演 2000円 0422−210−6336
2月29日（木）三鷹Natural 新しいお店初出演
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
18時開店 19時開演 3500円とテーブルチャージ800円
ご予約は、https://www.endoritsuco.com/contact
2月8日歌レッスン
2月8日
早起き。
ブロッコリー、コーン、カブ、じゃがいも、玉ねぎスープ。
生活クラブの太巻き、ブロッコリーとにんじんラペ、ゴーダチーズ。
豆乳りんごヨーグルト、緑茶少し。
13時から茶音厨楽房、雪で延期のレッスン。
歌研歌ライブの曲レッスン。
ご友人のお祝いで歌う歌の伴奏ピアノ録音。
歌をお祝いに、素敵だ。
2月26日の歌研歌ライブのテーマは「渋いジャズ」
この言葉への皆さんの反応が楽しい。
帰宅して消毒セットと着替え。
はや花粉症。
タービュランスという強力空気清浄機のフィルターを注文した。
ピアノ、明日のライブの曲練習。
歌研弾き語り曲も練習。
1月27日の弾き語りデュオライブを経て、自分のピアノアドリブソロに変化が出てきた。
以前よりはっきりと声には出さないけれど歌いながらそのフレーズをピアノで弾いている。
歌心が増して、余計なことをしなくなる。
生活クラブの金目鯛干物焼き、大根おろし、あっさり品の良い美味しさ。
キャベツとスナップエンドウと卵の炒めもの、春の味。
豆腐と白菜のお味噌汁、雑穀ご飯、伊予柑、番茶。
連絡たくさんメール、LINE,messenger。
2月9日学芸大AーTRAIN、大友義雄sax、遠藤律子piano 山口彰bass 。
お客様キャンセルがあり少しお席空いております。
お運びどうぞよろしくお願いいたします。
2月10日（土）WARANE 遠藤律子＆山口彰
14時30分開店 15時開演 3000円
2月16日（金）新所沢SWAN 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
19時開店 20時開演 3000円
2月18日（日）吉祥寺SOMETIME 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店 13時開演 2000円 0422−210−6336
2月29日（木）三鷹Natural 新しいお店初出演
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
18時開店 19時開演 3500円とテーブルチャージ800円
ご予約は、https://www.endoritsuco.com/contact
2月7日バレー部ランチ
2月7日
早起き。
オイシックスの野菜ジュース、お水、緑茶少し。
11時30分に六本木ミッドダウンガレリアフィリップ・ミル東京。
バレー部ランチ。
イッチ、キョンコ、キタコ、マコ、私はリツ。
バレーボールの試合中にサインを出すため名字や名前を短くして呼び合っていた。
今もリツと言われると昔に戻って嬉しいものだ。
私がレストランでピアノを弾いていた時、これが最初の仕事だったが、この人たちが花束を持って来てくれた。
それから何十年、今は良きライブのお客様だ。
今日も、私がみんなに渡したライブのお知らせを広げてどこに行こうかと鉛筆で丸をつけて相談している。
ありがたいこと、励みになる。
ハーブティーをもういっぱいオーダーしてギリギリまで個室で大盛り上がり。
エネルギーチャージ、感謝感謝。
帰宅して30分横になった。
歌弾き語り練習。
2月26日は、渋いジャズがテーマの歌研歌ライブだ。
渋い曲練習、ジャズいいなあ。
生活クラブのほうれん草入りタリアタレを茹でて、半分はたらこバター、半分はじゃがいもバジルソース粉チーズ。
生活クラブの手羽元オーブン焼きレモン、水菜ミニトマトスモークサーモンサラダ、オイシックスの玉ねぎベーコンパプリカキャベツ豆スープに小松菜も加えた。
少し食べ過ぎ、伊予柑、番茶。
明日も早いので早めに家事。
真鯛、鴨、春のデザインの美しいお料理を頂きながら、話爆発。
11時30分から15時過ぎまで、ずっとおしゃべり。
深い人生の話の中にも笑いありで、あっという間の楽しい時間。
60年の付き合いの筑波大附属中高バレー部の仲間です。
2月10日（土）WARANE 遠藤律子＆山口彰
14時30分開店 15時開演 3000円
2月16日（金）新所沢SWAN 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
19時開店 20時開演 3000円
2月18日（日）吉祥寺SOMETIME 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店 13時開演 2000円 0422−210−6336
2月29日（木）atural 新しいお店初出演
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
18時開店 19時開演 3500円とテーブルチャージ800円
ご予約は、https://www.endoritsuco.com/contact
2月6日譜面発送
2月6日
今日の、茶音厨楽房レッスンは雪のため他日に移動した。
移動の調整を昨日から今日も続けている。
生活クラブの鯖の塩焼き、野菜セット、雑穀ご飯、豆乳ヨーグルトりんご、緑茶少し。
3月10日の川崎すくらむ２１Women'sJazz Festivalのバンド譜面、堤智恵子、平松加奈、藤井学、山口彰にそれぞれのパートの譜面をコピーして発送した。
これからMaria Evaの曲のバンドアレンジをする。
サックスとバイオリンのアレンジだ。
2月27日ロータリー地区大会親睦会FRV!演奏曲を決めて、譜面を持っていないメンバーに送った。
テナーサックス譜面は、以前書いたトランペット譜面を所々直して、全部書き直した。
これも発送して一安心。
本番までが仕事がたくさんある。
今日は雪で道が危ないのでウォーキングなし。
小豆茶。
ピアノ、2月26日歌研歌ライブで弾き語りする歌の練習。
偉大なる先人たちの歌を聴いて勉強した。
オイシックスのマグロお刺身、大葉、ブロッコリースプラウト、生ワサビ、アボガド、海苔の一皿。
焼きなす、生姜と醤油。
お豆腐揚げとじゃがいもと大根とにんじんと玉ねぎと小松菜のお味噌汁は自家製だし。
生活クラブのニラ饅頭を蒸してポン酢、納豆、アーモンドと胡桃、伊予柑、番茶。
明日も早いので家事を早めに。
2月10日（土）WARANE 遠藤律子＆山口彰
14時30分開店 15時開演 3000円
2月16日（金）新所沢SWAN 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
19時開店 20時開演 3000円
2月18日（日）吉祥寺SOMETIME 遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
12時開店 13時開演 2000円 0422−210−6336
2月29日（木）atural 新しいお店初出演
遠藤律子piano 山口彰bass 藤井学drums
18時開店 19時開演 3500円とテーブルチャージ800円
ご予約は、https://www.endoritsuco.com/contact