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1月6日曲練習
1月6日
お昼起床。
かぼちゃとさつまいものナッツくるみ焼きサラダ、野菜セット、サバ味噌煮、鯛ご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。
落語稽古。
ウォーキング、音楽はタニア・マリア。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、27日ライブの曲練習。段々把握してきた。
9日にリハがあるので頑張ろう。
鶏もも肉を炒めて野菜と一緒にタッカルビのタレで味付け、ミックスチーズ。
アップルドレッシングミックスリーフフリルレタスサラダ。
根菜お味噌汁ほうとううどん入り、梅干し納豆、卵焼き、みかん、番茶。
23日はLady Day今年初出演ライブ。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube：遠藤律子チャンネル
Twitter：＠ritsucoendo
Instagram：ritsucoendo
どうぞよろしくお願いいたします。
1月5日日誌わじまの海塩
お昼前起き。
お正月おせちの残りと野菜セット、頂き物の美味しいパンにオリーブオイル美味感謝。豆乳ヨーグルト、緑茶。
最近、野菜を捨てないように工夫している。
ブロッコリーやクレソンの茎を薄く刻んで五目チラシに入れたりしている。
今日はキャベツがいつも余るので茹でているものを、じゃがいもと玉ねぎと残っているカリフラワーとブロッコリー、欧風だしでゼンケンスープメーカーでトロトロスープにした。美味しくて大成功。
タオルが古くなってきたら半分に折って縫って雑巾にしている。
運針も楽しい。
落語の稽古1時間、頑張らないと20日の一門会本番に間に合わない。
ウォーキング、音楽はタニア・マリア。
明るくて良い気分になる。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、27日ピアノデュオの曲、歌も練習。
生活クラブの豚ロース肉、白菜、長ネギ、野菜餃子、三つ葉、ほうとううどんで小鍋仕立て。
身体が温まる。
わじまの海塩を長いこと購入して使い続けている。
知り合いが企画して輪島沖の舳倉島で塩を作っている。
不思議なことに、毎晩午前2時になると38度に温めた海水からぷくっぷくっと塩の結晶が浮かんでくるそうだ。38度以下で結晶させているので、体内ですぐ解けてイオンになるという。
とにかく美味しい。
精製塩はピリッととんがった塩辛さがあるが、この塩はまろやかな味だ。
母の従姉妹が毎年この塩で漬けた梅干しを送ってくれて、この梅干しがまろやかな味で美味しいのだ。
今回の地震で、輪島の朝市付近は大火事になった。
塩生産の皆様のご無事を祈り、この塩を購入し続ける。
このお塩を作り続けて頂きたい。
美味と健康社の製品だ。
アマゾンでも入手できる。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube：遠藤律子チャンネル
Twitter：＠ritsucoendo
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1月4日新年食事会
1月4日
お昼前起き。
冷蔵庫のおせち料理、生活クラブの鯛と研いだお米で鯛ご飯を炊いた。
野菜セット、豆乳ヨーグルト、緑茶。
5時から、めいみさんのお家で久しぶりにお食事。
コロナ禍でご無沙汰していた。
めいみさんは料理上手、身体も心も温まる美味しいお料理感謝。
よもやま話に花が咲き、楽しい時間。
めいみさんとは、昔は歌手とピアニストで共演、めいみさんがドレスブティックをオープンしてからはステージドレスは全部めいみさんのところで世話になった。
一緒にフィジーに行ったこともある。
安ますみ師のライブの仕事で、フィジーに行った時一緒に来てくれた。
大切な友達、今年も元気で行きましょう。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
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遠藤律子ピアノトリオの冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
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1月3日コツコツ歌練習
1月3日
お昼起き。
この頃よく眠れるようになった。
またライブが始まると心配が始まるが、今は一休み。
イワシ南蛮漬け、野菜セット、雑穀ご飯、豆乳ヨーグルト薄皮付き落花生、緑茶。
ウォーキング、音楽はミュージカルやオペラのアリア。
帰宅して消毒セットと着替え。
蕎麦茶。
ピアノ、1月27日弾き語りデュオライブの歌練習、少しずつ把握している。
歌いながら発声の工夫。
かぼちゃと紫玉ねぎのオリーブオイルと生ニンニクとバルサミコ酢とメープルシロップ海塩ソテー。
輪島の海塩。
能登地震の影響が心配だ。
この美味しい塩は、輪島沖の舳倉島で作られている。
毎晩午前2時になると38度の海水からプクップクッと結晶が浮き上がるという。
ありがたいお塩。
生活クラブの手羽元ソテーレモンたっぷり。
白菜とじゃがいもと大根とにんじんとお豆腐揚げと長ネギのお味噌汁。
みかん、りんご、番茶。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
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1月2日お墓参り
1月2日
早起き。
生活クラブのズワイガニのお鮨、ご飯の中にもカニが入っていて美味しい。
かぼちゃとじゃがいもと玉ねぎとチーズのスープ、りんご煮、豆乳ヨーグルト、緑茶。
両親のお墓参り。
昨年はお盆も秋のお彼岸も行けなかったのでやっと行けた。
先に妹か弟が来ていてお花が供えられている。
そこに持って行ったお花を足しおたら豪華になって、気持ち晴れやか嬉しい。
お線香を上げて、感謝とお願い。
本当に来られてよかった。
墓地はシーンと静か、こんな静かな環境にいたことがない。
心が落ち着いた。
帰り道、認知症の母が暮らし亡くなった病院の前を通る。
いつ通っても悲しい。
通っていた頃の悲しい気持ちが蘇る。
帰宅して消毒セットと着替え。
蕎麦茶、有機無農薬。
ピアノ、1月27日に歌う歌、まだ選べない。
2曲歌ってまだ迷っている。
トリオのシンク奥をアレンジしたので、練習。
ピアノに向かっている時間が楽な時間。
頭が単純になって音楽だけやっている楽しさ。
生活クラブのコロッケ、キャベツ千切り、赤大根クルルで麺状にした。
ジャガイモもクルルで麺状にしてソテーして卵乗せ黒胡椒と海塩。
お雑煮、頂き物のお餅美味感謝。
チヂミほうれん草のバター炒め、みかん、番茶。
譜面直し。
明日からちょっと頑張って落語とピノと歌の練習だ。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
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遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
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