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12月19日
昨日からぐっと冷え込み、乾燥してきた。
昨日は喉がおかしくなり焦り、生姜蜂蜜を喉に流し込んで首を温めて、お風呂でしっかり温まって、なんとか今朝は大丈夫になっていて一安心。
ライブを休んだら大変になるので、遊びに行きたいが行かない。
楽しいことをすればげんきになるだろうが、まだまだ怖い。
昨日の料理と野菜セット、作り置きスープにゆで卵、雑穀ご飯、生活クラブのナムル４種野菜、バナナ、乳ヨーグルトりんご、緑茶。
洗濯２回、掃除。
料理、小松菜、ほうれん草、キャベツ、スティックブロッコリー、春菊を次々茹でてガラスの容器に入れておく。
お豆腐揚げと根菜自家製だしで根菜汁を作る。これはのちにお味噌汁等になる。
じゃがいもとにんじんを蒸してりんごときゅうりと玉ねぎみじん切り、skのマヨネーズ黒胡椒ポテトサラダ。
お豆腐揚げとかぶとブナシメジ万能つゆ煮、
出汁もとった。
出汁は、昆布と鰹節をじっくり弱火で温めて取る。
テレビで和食料理人が、昆布と鰹節をぐつぐつ煮るのだと言っていたのでそうしている。
かかりつけ医に、胃薬をもらいに行った。
今日はウォーキングの時間がないのでやめて家のことをする日にした。
ピアノ、21日のライブの曲練習、音階練習コツコツ。
生活クラブの紅酒バターソテー、ほうれん草バターソテー添え。
普段バターを使わないので、たまに使うと芳醇な味に驚く。
レタスとポテトサラダ、生活クラブの鶏甘酢揚げとパプリカと玉ねぎ黒酢入り餡炒め、
納豆、みかん、胡桃、番茶。
21日にお客様にお渡しするライブお知らせを印刷する。
FRV!30周年記念ライブ千穐楽、万感の想い。
ここまで続けられたこと、お客様方に大感謝。
仕事仲間に感謝。
レコード会社に感謝。
早稲田大学名誉教授山崎芳男氏とお仕事仲間の皆様に感謝感謝。
FRV!30周年記念ライブシリーズあと１回となりました。
12月21日銀座SWING 千秋楽夜ライブは、Andy Wulfサックス奏者が出演します。
ラテンからジャズ、オールマイティなテナーサックス、ゴージャスです。
どうぞお運びくださいませ。
ご予約をお待ちしています。
ライブ情報はこのサイトのライブスケジュールをご覧ください。
ご予約は今サイトのcontactからどうぞよろしくお願いいたします。
YouTube：遠藤律子チャンネル
Twitter：＠ritsucoendo
Instagram：ritsucoendo
どうぞよろしくお願いいたします。
12月18日
早起き。
昨日の料理、鰤蒲焼長ネギソテー添え、野菜セット、豆乳ヨーグルト、緑茶。
14時に京橋中央区環境情報センター。
久しぶりにぼちぼち亭一門会稽古に参加。
コロナ禍で、お休みし続けていた。
弟子仲間皆さん、変わらずお元気そう。
古今亭菊千代師匠、お元気で何より。
次々に高座に上がって落語お稽古、皆さんが上達しているので驚いた。
私は、まだ台本読み段階、後1ヶ月でなんとかする。
師匠に上下、独楽の回し方など教わってよかった。
お稽古を聴いて笑って、やはりいいものだなあ。
本番は1月20日、お客様満員御礼となった。
16時過ぎにお暇して電車乗り継ぎ、吉祥寺。
ナチュラルハウスにちょっと寄ってから茶音厨楽房へ。
1月27日大塚GRECO２pianosライブのリハーサル。
小泉明子ピアニストと、今日は歌弾き語り曲を選ぶ。
ハーモニーをつけたり、ソロのことも打ち合わせ。
形になってきた。
練習することができて、これからが楽しみだ。
1月27日12時30分開店、13時30分開演、どうぞお運びください。
帰宅して消毒セットと着替え。
作りおいた料理、みかん、番茶。
今日はお勉強の日でした。
FRV!30周年記念ライブシリーズあと１回となりました。
12月21日銀座SWING 千秋楽夜ライブは、Andy Wulfサックス奏者が出演します。
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12月17日
今日は風が北風。
早起き。
生活クラブのミネストローネスープにスクリューマカロニを加えた。
いわし生姜煮、レタスアボガドスモークサーモンオリーブオイルマリネサラダ。
豆乳ヨーグルト、緑茶。
1月20日落語一門会に参加する落語の台本を読みながら言いにくい箇所を直して、口篭っているような箇所をカットした。
ウォーキング、ラムゼイ・ルイスのLove Noteを全部聴いて、ニーナ・シモンのPastel Bluesも全部聴いた。ラムゼイ・ルイスのブルーノートメロディ素敵。
ニーナ・指紋は声の迫力圧倒的、ブルースを浴びて素晴らしいの一言。
Strange Fruitは、ウォーキングしながら聴くものではなく聴くのをやめて、アイズレー・ブラザースのPeople Of Todayで軽やかに歩いて帰宅。
消毒セットと着替え。
料理。
オイシックスのトスカーナ風スープを作り置く。
カボチャ煮、カボチャソテー。
ピアノと歌、1月27日遠藤律子小泉明子弾き語り２ピアノライブ曲。
オイシックスのフライパンで作るビビンバ、美味しくできた。
中華スープも良い味、みかん、生活クラブの金胡麻豆腐メープルシロップ、みかん、番茶。
寺尾が亡くなった。
60歳、若い。
お相撲をよく観ていたミーハ時代の頃のスター力士。
寺尾３兄弟、一番上のお兄さんが経営する両国のちゃんこ屋さんに、相撲見物の後２、3度行って美味しい相撲料理を楽しんだ。
厨房に、お兄さんがいたのが嬉しかった。
寂しい。
本当に夢中になって相撲界のことを調べたり、楽しかった。
宝塚に夢中になった時もある。
紫苑ゆう星組トップ男役が大好きだった。
相撲は貴乃花。
焼き物が好きだった時もある。
夢中になった最初は、ビートルズ。
そしてキャロル・キング。
それからジャズ。
そしてラテン。
何かに夢中になれると楽しい嬉しい。
最近そういうものがないので、また何か見つけたい。
FRV!30周年記念ライブシリーズあと１回となりました。
12月21日銀座SWING 千秋楽夜ライブは、Andy Wulfサックス奏者が出演します。
ラテンからジャズ、オールマイティなテナーサックス、ゴージャスです。
どうぞお運びくださいませ。
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12月16日
お昼前起床。
昨日の料理と野菜セット、頂き物のパン美味感謝、豆乳ヨーグルト薄皮付き落花生、緑茶。
生活クラブの緑茶、一番上煎茶は渡会有機無農薬茶。
ウォーキング少し。ビルエヴァンスを聴いたら気分が落ちる感じになってしまったので、タニアマリアとラムゼイルイスに変えたら歩けた。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、歌の2曲のキーを変えるアレンジ。
音階練習コツコツ。
7年前に入院していた時、エレピを病室に置いて毎日音階練習をしていた。
ある時、ヘッドフォンをして夢中でやっていたら部屋に入ってきた主治医が私が返事をしないので肩をトンと叩いてびっくりして飛び上がった。
生活クラブの豚肉とにんじんとじゃがいもと玉ねぎで久しぶりに肉じゃがを作った。
家庭の味だ。
素精糖を多めに入れたので甘すぎかと思いきや、置いておいたら味が落ち着いて良い味になった。
和食は糖分も多い。
生活クラブの蟹玉の素を使って、蟹玉を作って茹で小松菜添え。
豆腐とネギのお味噌汁、みかん、番茶。
この番茶も渡会有機無農薬茶。
最高の味で皆さんに飲んでいただきたい番茶だ。
2曲の譜面書き。
落語台本手直し。
来年1月20日に開催の古今亭菊千代ぼちぼち亭一門会に久しぶりに参加することにした。
まだ全く稽古できていないが、来年から復帰して続けるつもりだ。
コロナ禍で色々な面で精神的にダメージを受けてしまったが、来年は発展していきたい。
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12月21日銀座SWING 千秋楽夜ライブは、Andy Wulfサックス奏者が出演します。
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12月15日
早起き。
生活クラブの生そば、細ネギ、大根おろし、海苔。
オイシックスのしらす、しらすおろしにした。
ブロッコリー、キャベツミックスナッツレーズンマヨネーズサラダ、レタス。
豆乳ヨーグルト、緑茶。
14時から山手WARANEレッスン。
左手コード押さえ、ソロピアノのハーモニー、アドリブ歌って演奏。
御三方のピアノレッスン充実。
来年もご一緒楽しみです。
電車の中、外国の観光客の家族だろうか、マスクなしで隣に座って大声で話し合うので、少し怖くて席移動。
精神的に恐怖心が取れない。
帰宅して消毒セットと着替え、顔を洗ってホッとした。
今はライブハウスでもお客様もお店スタッフもミュージシャンもマスクなしだ。
昨日もマスクをしていたのは私一人。
精神的に安心するためには仕方ないと思っている。
仕事を休むと仕事仲間のギャラ保障等問題化する。
生活クラブのアヒージョの素、生牡蠣とミニトマトとブナシメジで作って、トマトの酸味も美味しい。生活クラブのチャプチェを温めて豆もやしを混ぜた。
生活クラブの食べるミネストローネスープ、野菜と大豆と鶏肉、美味しい。
skの鶏胸肉唐揚げレモン。
生活クラブフェスタ。
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