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1月9日茶音厨楽房レッスン初め
1月9日
早起き。
オイシックスのあんかけラーメン、野菜持して目玉焼き乗せ、りんご豆乳ヨーグルト、緑茶。
13時から茶音厨楽房で1月27日２ピアノライブのリハーサル。
小泉明子さんは、弾き語りのベテランピアニスト。
今日もスキャットの息の切り方等いろいろ教えてもらいながらリハーサル。
良い勉強になっている。
あとリハは１回、かなり良い感じに出来上がってきて安心した。
同じ稼業で話も面白い。
声かけしてよかった。
大竹美好GRECOオーナーにも感謝。
そしてお運びご予約の皆様に大感謝。
まだまだお席ありますので、どうぞよろしくお願いいたします。
リハーサル後、レッスン。
久しぶりにお顔を見せてくださった方、コロナ禍でお仕事に影響、私と同じだ。
色々お話も伺って、お仕事復活レッスン復帰を喜んだ。
茶音厨楽房での歌イベントにご参加の方、どんどん歌が上手くなられて素晴らしい。
もうお一人、歌イベントご参加の方、素敵な歌で楽しく共演。
楽しい茶音厨楽房、今年も始まった。
帰宅して消毒セットと着替え。
作り置きのお雑煮のお餅なし。
野菜色々、お魚ソーセージ、チーズ、料理になっていない。
ルイボスティー、番茶、頂き物の美味しい柑橘類感謝。
バレー部同期生にわじまの海塩の話をしたら、Amazonで注文してくれて嬉しい。
美味しいお塩、製塩所復活を祈っている。
23日はLady Day今年初出演ライブ。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube：遠藤律子チャンネル
Twitter：＠ritsucoendo
Instagram：ritsucoendo
どうぞよろしくお願いいたします。
1月8日日誌 頑張ろう
1月8日
お昼前起き。
オイシックスの豆腐ビビンバご飯、これは野菜料理。
レタスと林檎とスモークサーモンと玉ねぎスライスレモンサラダ、豆乳ヨーグルト、緑茶。
明日のリハ曲練習、難しい。
自分の苦手がよくわかった。
勉強勉強。
ウォーキング、音楽はタニア・マリア。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ練習。
オイシックスのたらのタルタル、野菜中華風ソース和え、小松菜と舞茸の塩生姜ナムル、青さと細ねぎのお味噌汁、でぽーで購入したくた￥だものナッツぎっしり黒パン、みかん、番茶。
明日から今年が始まる。
昨年まで忍耐だったが今年は頑張りたい。
わじまの海塩作りの知り合いと連絡が取れた。
大変な状況。
せめて購入する、使い続けることでそばにいたい。
23日はLady Day今年初出演ライブ。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube：遠藤律子チャンネル
Twitter：＠ritsucoendo
Instagram：ritsucoendo
どうぞよろしくお願いいたします。
1月7日日誌 デポー
1月6日
お昼起床。
かぼちゃとさつまいものナッツくるみ焼きサラダ、野菜セット、サバ味噌煮、鯛ご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。
落語稽古。
ウォーキング、音楽はタニア・マリア。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、27日ライブの曲練習。段々把握してきた。
9日にリハがあるので頑張ろう。
鶏もも肉を炒めて野菜と一緒にタッカルビのタレで味付け、ミックスチーズ。
アップルドレッシングミックスリーフフリルレタスサラダ。
根菜お味噌汁ほうとううどん入り、梅干し納豆、卵焼き、みかん、番茶。
1月7日
お昼前起床。
生活クラブの生そば、大葉、ネギ、海苔、大根おろし。
りんごレモン、オイシックスのエビステーキフライ、ピーマンとにんじんの素揚げ、豆乳ヨーグルト、緑茶。
今年初デポー。
デポーは生活クラブのお店。
配達品と同じ食品とデポーで仕入れている食品。
その食材で作ったお惣菜もある。
今年最初の生活クラブ配達が11日なので、足りない野菜など購入。
帰宅して消毒セットと着替え。
スナップエンドウ、かぶの葉、ほうれん草、ブロッコリー、スティックブロッコリーなどを茹でた。
ピアノと歌、27日２ピアノライブの曲練習。
オイシックスのバジルソーススープ、緑の野菜料理。
生活クラブの鯖の味醂漬け焼き、アボガドとフリルレタスと林檎のサラダ、納豆、作り置きの鯛ご飯、おせちの残り、みかん、番茶。
ライブのお誘い開始。
23日はLady Day今年初出演ライブ。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube：遠藤律子チャンネル
Twitter：＠ritsucoendo
Instagram：ritsucoendo
どうぞよろしくお願いいたします。
1月6日曲練習
1月6日
お昼起床。
かぼちゃとさつまいものナッツくるみ焼きサラダ、野菜セット、サバ味噌煮、鯛ご飯、豆乳ヨーグルト、緑茶。
落語稽古。
ウォーキング、音楽はタニア・マリア。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、27日ライブの曲練習。段々把握してきた。
9日にリハがあるので頑張ろう。
鶏もも肉を炒めて野菜と一緒にタッカルビのタレで味付け、ミックスチーズ。
アップルドレッシングミックスリーフフリルレタスサラダ。
根菜お味噌汁ほうとううどん入り、梅干し納豆、卵焼き、みかん、番茶。
23日はLady Day今年初出演ライブ。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube：遠藤律子チャンネル
Twitter：＠ritsucoendo
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1月5日日誌わじまの海塩
お昼前起き。
お正月おせちの残りと野菜セット、頂き物の美味しいパンにオリーブオイル美味感謝。豆乳ヨーグルト、緑茶。
最近、野菜を捨てないように工夫している。
ブロッコリーやクレソンの茎を薄く刻んで五目チラシに入れたりしている。
今日はキャベツがいつも余るので茹でているものを、じゃがいもと玉ねぎと残っているカリフラワーとブロッコリー、欧風だしでゼンケンスープメーカーでトロトロスープにした。美味しくて大成功。
タオルが古くなってきたら半分に折って縫って雑巾にしている。
運針も楽しい。
落語の稽古1時間、頑張らないと20日の一門会本番に間に合わない。
ウォーキング、音楽はタニア・マリア。
明るくて良い気分になる。
帰宅して消毒セットと着替え。
ピアノ、27日ピアノデュオの曲、歌も練習。
生活クラブの豚ロース肉、白菜、長ネギ、野菜餃子、三つ葉、ほうとううどんで小鍋仕立て。
身体が温まる。
わじまの海塩を長いこと購入して使い続けている。
知り合いが企画して輪島沖の舳倉島で塩を作っている。
不思議なことに、毎晩午前2時になると38度に温めた海水からぷくっぷくっと塩の結晶が浮かんでくるそうだ。38度以下で結晶させているので、体内ですぐ解けてイオンになるという。
とにかく美味しい。
精製塩はピリッととんがった塩辛さがあるが、この塩はまろやかな味だ。
母の従姉妹が毎年この塩で漬けた梅干しを送ってくれて、この梅干しがまろやかな味で美味しいのだ。
今回の地震で、輪島の朝市付近は大火事になった。
塩生産の皆様のご無事を祈り、この塩を購入し続ける。
このお塩を作り続けて頂きたい。
美味と健康社の製品だ。
アマゾンでも入手できる。
1月27日大塚GRECO 2Pianos2024winter
遠藤律子piano&vocal、小泉明子piano&vocal
12時30分開店 13時30分開演 MC：4300円季節の一皿付き
お問い合わせ、御予約はこのサイトからどうぞよろしくお願いいたします。
遠藤律子ピアノトリオの来年初冬ライブ。
1月23日Lady Day
2月16日新所沢SWAN
2月18日吉祥寺SOMETIME
2月29日三鷹Natural 初出演
おいでください。
YouTube：遠藤律子チャンネル
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Instagram：ritsucoendo
どうぞよろしくお願いいたします。